Big thanks to K.Nampueng for joining 6-Week Challenge by MOOV

🤔 : อุปสรรคที่อาจจะทำให้คุณ”ไม่”สมัครเข้าร่วม 6-Week Challenge คืออะไร ?

-รู้สึกว่าการเริ่มต้นทำอะไรสักอย่างมันยากเสมอ ต้องรอให้พร้อมก่อน มีข้ออ้างกับตัวเองมากมาย 

-อีกส่วนที่กังวลคือ “ผลลัพธ์” กังวลว่าจะได้ผลจริงหรอ ไม่ต้องไปเข้าคลินิกกายภาพแล้วจริงไหม ทั้งๆที่ใช้เวลาแค่ 6 สัปดาห์เอง

-จริงๆแล้วเราแค่อาจจะต้องเริ่มต้นก่อน แล้วทุกอย่างจะตามมาเอง

💬 : คุณตัดสินใจสมัครโปรแกรม 6-Week Challenge เพราะว่า ?

-สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีสุขภาพที่ดี และรักษาอาการปวดหลัง 

-สาเหตุที่ตัดสินใจลองดูเพราะว่าตอบโจทย์ในแง่ของระยะเวลาที่สั้นและอยู่ในความดูแลของโค้ช 

-เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ไม่เคยออกกำลังกายไม่ต้องกังวลว่าจะเล่นผิดวิธี เลยอยากจะลองดู

🌟 : ผลลัพธ์หลังจากออกกำลังกายกับ 6-Week Challenge ?

-กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและรู้สึกแข็งแรงขึ้น อาการปวดหลังที่เป็นมาตลอด ดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3

-สามารถออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งเองได้ จากคนที่ไม่เคยเวทมาก่อนเลยในชีวิต 5555 ถามว่าชอบเวทไหม ก็ไม่ได้เลิฟเวอร์ แต่ชอบในผลลัพธ์มากกว่า

-ต้องขอบคุณโปรแกรมนี้ ที่ทำให้รู้ว่าร่างกายเราสามารถแข็งแรงขึ้นได้ ถ้าดูแลอย่างถูกวิธี นอกจากนี้ไขมันยังลดลงด้วย ทั้งๆที่ไม่ได้โฟกัสการลดไขมันเลย ดีใจมาก

6 Weeks Challenge

💙 : สิ่งที่คุณชอบมากที่สุดในโปรแกรม 6-Week Challenge คืออะไร?

-การวางแผนโปรแกรมของโค้ชที่ออกแบบให้ตามความสะดวกและความชอบของเรา ไม่เครียดและไม่กดดัน 

-โค้ชมีความเข้าใจและปรับโปรแกรมตามข้อจำกัดของเรา ทำให้ผลลัพธ์ออกมาตรงตามที่ต้องการ

-เรามีความเข้าใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้น เช่น การกินอาหารที่ไม่จำเป็นต้องอด สามารถกินให้อิ่มได้ สารอาหารครบถ้วน แต่ไขมันลดลง กล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น

-เข้าใจในกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกันในแต่ละส่วน แต่ละท่าช่วยแก้อาการยังไง ทำให้เราเข้าใจและออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง จากที่ไม่ชอบออกกำลังกายก็หันมาใส่ใจสุขภาพตัวเองเพิ่มมากขึ้น.

🫶: 3 สิ่งที่คุณประทับใจในโปรแกรมมีอะไรบ้าง, เพราะอะไร?

-โค้ชที่คอยดูแลอย่างดี มีการสอบถามข้อมูล อัพเดทอยู่ตลอด และมีการปรับเปลี่ยนพัฒนาโปรแกรมตามความเหมาะสมอยู่เสมอ

-คลาสที่มีให้เลือกหลากหลายแบบทำให้รู้สึกสนุก และไม่น่าเบื่อ มีชาเล้นใหม่ๆ มาท้าทายทุกวัน

-บรรยากาศในฟิตเนส ไม่มีกลิ่นอับ สะอาด ล็อกเกอร์เพียงพอต่อความต้องการ ทุกคนน่ารักและเป็นกันเอง

📣 : คุณจะแนะนำ 6-Week Challenge ให้คนอื่นๆหรือไม่? เพราะว่าอะไร?

-แนะนำแน่นอน เพราะเป็นฟิตเนสที่คุ้มค่า เครื่องเล่นครบ มีคลาสให้เลือกเยอะ โยคะ พิลาทิส ซุมบ้า hiit และอื่นๆอีกเยอะมาก 

-ไม่รู้สึกเสียดายที่จ่ายไปเลย

หากคุณเคยลองออกกำลังกายด้วยตัวเองแล้ว แต่ยังไม่เห็นผล

ลงทะเบียนในแบบสอบถามด้านล่างเพื่อทำนัดในการคุยกับโค้ช